情绪是一切事物的始作俑者。有的人容易被他人的情绪所影响，而有的人不会轻易被他人的情绪所影响，这样的人境界貌似比一般人来得高。江山易改本性难移，但是我们可以通过控制自己的情绪来表达自己的思想我们应该每天都保持畅快的心情，才能面对一切的不安份因素。那么，你的情绪会不会受到他人的影响呢?还是遇事都会从容淡定的面对呢?下面就让我们一起来测试一下吧!
1、看到自己最近一次拍的照片，你有何想法?
觉得不称心→到题目2
觉得很好→到题目4
觉得可以→到题目6
2、你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事?
经常想到→到题目3
从来没有想过→到题目5
偶尔想到过→到题目7
3、你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过?
常有的事→到题目4
从来没有→到题目7
偶尔有过→到题目9
4.上床以后， 你是否经常再起来一次，看看门窗、厕所的灯关好没有?
经常如此.→到题目5
从不如此→到题目6
偶尔如此→到题目7
5、你对与你关系最密切的人是否满意?
不满意→到题目10
非常满意→到题目11
基本满意→到题目12
6、半夜的时候，你是否经常有觉得害怕的事?
经常→到题目7
从来没有→到题目9
偶尔有这种情况→到题目10
7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒?
经常→到题目11
没有→到题目13
偶尔→到题目15
8、你是否曾经有多次做同一个梦的情况?
有→到题目9
没有→到题目10
记不清→到题目13
9、有没有一种食物使你吃后呕吐?
有→到题目11
没→到题目12
记不清→到题目13
10、除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界?
有→到题目11
没有→到题目13
记不清→到题目15
11、你是否时常觉得不是现在的父母所生?
时常→到题目12
没有→到题目14
偶尔有→到题目15
12、你是否觉得有人爱你或尊重你?
是→到题目13
否→到题目14
说不清→到题目15
13、你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你其实清楚他们的确对你很好?
是→到题目14
否→到题目15
偶尔→A
14、你是否觉得没有80%了解你的人?
是→到题目15
否→C
说不清楚→D
15、你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么?
忧郁→B
快乐→A
讲不清楚→D
测试结果：
A：你的情绪稳定、自信心强，能面对现实，具有较强的道德感、美感和理智感，有较强的情绪自控能力。社会适应能力较好，能理解周围人的心情。你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。修养的最高境界就是不受别人的影响。但是基本上没有人到那种程度。所以不要想太多，不要把别人的情绪影响自己太多，别人不高兴，不跟他说也就罢了，不要影响到自己的开心的心情，这是必须的。
B：你的情绪控制能力较强，大多数情况下能控制自己的情绪，基本稳定。基本上你算是个能够分清什么是自己的什么是别人的人，你明白如何去屏蔽掉那些会影响自己心情的负面因素，这样说来，你的心理素质是相当不错的。能沉着应对生活中出现的一般问题，但因为对事情的考虑过于冷静、淡漠和消极，所以常常不善于发挥自己的个性，使自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，易瞻前顾后、踌躇不前。
C：你的情绪极不稳定。不容易应付生活中的挫折、容易冲动，感到日常烦恼多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中。比如本来公司有值得庆贺的事想与同事分享,但看到他一副无精打采,无所谓的样子,也感到没什么好高兴了。你在生活中就应该正确地认识自己，不能让别人的情绪影响自己。做一个受别人暗示性不强的人，意志坚定。只要保持冷静，看待事物就比较客观，有自己的价值观、有自己的评价标准，不容易被他人左右。
D：这是一种危险信号，你最好去做心理咨询或去看心理医生。自己的情绪很容易受影响的，说明自己的心理承受能力太弱。你同事，或朋友，不高兴，你看到之后，快乐建立在别人痛苦之上，这说明你不能很好的控制自己的情绪，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。
希望上述的测试能够对你有所帮助!学会控制自己的情绪在职场上才能够走的更远!
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